jak wyglada

a wygląda jak galaretka w smarkach xD bez obrazy to żart ;) właśnie się objadłem i nie mogę się ruszać ;/ ide zrobić abs 2 weszło: micha otrębów, duży kefir, pół szklanki orzechów, cyc, ogromny talerz fasoli ;) brzusio boli xD

Śniadanie standardowe jak wczoraj, tylko bez miodu. Teraz poranna kawka. r3X: całkiem ładnie to wygląda :)

się,pytałem, bo wygląda jak jakaś ryba xD za kilkanaście minut twaróg z orzechami ;)

[...] po tych cwiczeniach na poczatku nie moge sie doczekac BMR x 1,4 = 2250kcal, BTW: 28/31/41% bialko: 155g (2g/kgmc) tluszcz: 77g (1g/kgmc) wegle: 230g (3g/kgmc) produkty jak na poczatku redukcji + wiecej straczkowych Tak sie Iza zastanawiam, czy nie dorzucic troche kcal, zeby bylo z czego schodzic pozniej rekompozycje zaczynam w poniedzialek [...]

[...] ubocznym ćwiczeń. Tutaj chodzi o perfekcyjną dietę, trening, walkę z własnymi słabościami. Wykonując prawidłowo trening, nie pod publiczkę kto więcej wyciśnie w obojętnie jakim ćwiczeniu ale dla siebie nawet na bardzo małych ciężarach można paść na pysk ze zmęczenia. Jeżeli ktoś chce mieć siłę niech ćwiczy trójbój. Niestety po jakimś czasie [...]

Napewno wiele osób chcialoby zobaczyc, jak obecnie wygląda..

jak powiedział "Remzi90" mówiąc kolokwialnie zwal sobie przed stosunkiem ;D może to być spowodowane zbyt dużym napięciem seksualnym, więc pierwsze zbliżenie może być bardzo krótkie... a próbowałeś po zebraniu sił spróbować z partnerką jeszcze raz? czy sytuacja wygląda w tym momencie podobnie? Dobrym sposobem może być spożycie nie [...]

placek owsiany z kakao, wyszedł rozwalony i wyglada jak kaszanka ale smaczny :]

Nawet dobrze wygląda jak na takie wymiary dziwne...

r3X, wygląda jak kanapka drwala ;D Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-11 18:46:33

A jak to wyglada z powtorzeniami przy tych 3 cwiczeniach?

89emil zayebiscie to wyglada sog jak sie patrzy :)

jeżeli chodzi o plecy to wygląda to tak: -podciąganie na szeroko do klatki 4 x max -MC-20,15,10,10 -wiosłowanie sztanga 4 x 10 -na wyciagu do karku 4 x 12 -na wyciągu w opadzie sciąganie drażka w dół...nie wiem jak to opisać:P haha ale cos w tym stylu;P - rozpiętki w opadzie 4 x 10

[...] małe krosteczki na żołędziu, po 2-3 dniach zniknęły ale zrobiło się zaczerwienienie. W spoczynku jest mało widoczne natomiast w wzwodzie jest bardzo wyraźne i wygląda jak sieć malusieńkich żyłek, nie boli, nie swędzi, jedyne co zauważyłem to dziwnie marszczący się naskórek (nie łuszczący). Byłem z tym u dermatologa-wenerologa i powiedział [...]

Kai wygląda niesamowicie .. oczywistoscia jest to że nei mieści sie w kanonach estetyki - gdyz nie o to w kulturystyce zawodowej chodzi. Jest ogromny i pocięty , jak sie takiego widzi na ulicy to tylko o ****a można powiedzieć.. Chciałbym żeby wygral olimpię bo zawodnika robiacego takie postepy chybanigdy nie bylo , jednak patrzac realnei to wygra [...]

klej a co to jest to co wyglada jak miesko ? bo wiem ze miesa nie jesz

no tam ale macie jakąś fotke jak to mniej więcej wygląda to byłoby mi o wiele łatwiej za jakieś 30 min jade obejrzec to miejscowke :D

Przede wszystkim załóż swój własny dziennik. Wrzuć tam swoje parametry początkowe i wrzuć fotki sylwetki, później będzie można efekty oceniać. Zobacz na pierwszą stronę jak to wygląda. Określ cel itp.

[...] alternatywna" i wchodzą tu zwyczajne leszcze po 15 lat,albo zalane świniaki przed 30stką,a wspólne jest dla nich to,że AD jest jedynym miejscem na forum,gdzie nieważne jak się wygląda,nie zostanie się zjechanym za wygląd,a jedynie komentarz: "spoko...rób hst,trzymaj michę i rośnij".Galeria natomiast stała się miejscem lizodupstwa [...]

albo zalane świniaki przed 30stką Uff myslalem, ze to o mnie ale przeczytalem dalej. Wiesz nie kontrolujemy nadsylanych zdjec wiec moze rzeczywiscie tak to wyglada. Czesto ludzie nie trenujacy HST czy FBW nagle wrzucaja tu fotki bo moze mysla, ze skoro to alternatywna droga to mozna wrzucic cokolwiek jak piszesz.